Frauen 40-70 Jahre

Übungsleiterin:
Brigitte Jansen

Kontakt:
59494 Soest-Ampen, Im Scheuning 13
Telefon: 02921/943588

Treffpunkt:
Montag 18.00 bis 19.00 Uhr – Hellweg-Turnhalle Ampen

Beschreibung:
Wirbelsäulenschonende Gymnastik mit und ohne Handgeräte(z. B.  Theraband, Hanteln, Bälle, Klöppel und Reifen). Die Übungen werden zum Teil auch mit Musik durchgeführt.
In den Sommerferien wird in der näheren Umgebung radgefahren und Besichtigungen und ähnliches unternommen.

Frauen 40-70 Jahre