Beschreibung:

Zumba beim TuS Ampen – Tanzen, lachen und gemeinsam fit bleiben

Seit August 2023 wird beim TuS Ampen jeden Donnerstag getanzt, geschwitzt und vor allem viel gelacht: Der Zumba-Kurs unter der Leitung von Trainerin Marie Rurainski hat sich in dieser Zeit zu einem festen Bestandteil des Vereinslebens entwickelt. Woche für Woche treffen sich Frauen unterschiedlichen Alters – von Mitte 20 bis über 60 – um gemeinsam aktiv zu sein und die Freude an Bewegung zu teilen.

Zumba verbindet Tanz und Fitness auf eine ganz besondere Weise. Zu mitreißender Musik aus Lateinamerika und aus aller Welt werden einfache Choreografien getanzt, die schnell Spaß machen und den Alltag für eine Stunde vergessen lassen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern vor allem um Bewegung, Lebensfreude und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe.

Die abwechslungsreichen Rhythmen – von Salsa über Merengue bis hin zu modernen Beats – sorgen dafür, dass jede Stunde anders ist. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination und Fitness verbessert. Vor allem aber steht der Spaß im Vordergrund.

Was den Kurs beim TuS Ampen besonders macht, ist die Gemeinschaft. Über die Zeit ist eine tolle Gruppe entstanden, in der sich jede willkommen fühlt – egal ob Anfängerin oder erfahrene Tänzerin. Die Teilnehmerinnen motivieren sich gegenseitig, lachen zusammen und genießen die gemeinsame Zeit.

Wer Lust hat, sich zur Musik zu bewegen, etwas für die Gesundheit zu tun und Teil einer fröhlichen Gruppe zu werden, ist beim Zumba-Kurs vom TuS Ampen jederzeit herzlich willkommen.

Übungsleiter:
Marie Rurainski

Kontakt:
zumba@tusampen.de

Training:
donnerstags von 20-21 Uhr in der Turnhalle im Kindergarten Ampen